中国传统武术为什么要练筋

我所说的筋是分布于人体全身的筋与膜，

还有韧带，肌腱等等。

人体的肌肉是不相连接的，

但是，包裹着肌肉的筋膜是连遍全身的。

我们真传的中国传统武术，

所要练习的就是这些连遍全身的筋与膜。

只有你把筋与筋膜练成一个整体，用筋发劲，

这时所发之劲才是中国传统武术的发劲。

也就是我经常说的筋骨之力。

这里还要说一句，为什么叫筋骨之力。

很多人说骨头是不会发力的。

我告诉大家，骨头的作用是摆位置。

只有你的骨头的位置摆对了，

你发的劲才能没有阻碍的顺整发出。

所以，中国传统武术才讲筋骨力。

但是到最后还是要用气来带动。

有些人，看上去并没有多少肌肉。

但是，非常沉重的东西，可以轻松举起来。

这种人就是天生的筋强骨壮之人。

也就是筋的弹性大，并且很粗壮。

骨头的骨密度高，就是骨壮了。

所谓的天生骨骼精奇，就是指的这种人。

我在之前的文章中说过的。

泰森就是天生骨骼精奇的人，他天生就有这种筋骨力。

所以，泰森不用练我们的功法，也有恐怖的杀伤力。

他的教练教给他的肌肉训练的东西，他都不愿意练。

只挑自己喜欢的练，我看过一些他的训练视频。

与我们传统武术练筋骨入门的东西很像。

?

?

这是因为，泰森的身体自己知道练什么得劲。

肌肉的训练过多会影响发劲的大小的。

西方人只知道练格斗的不能有太大的肌肉块，

因为，这样会影响发力的。

他们管这个叫做爆发力的东西，

其实，就是传统武术中的抖筋发力。

不要以为现代搏击术不会练筋骨劲，

他们的很多训练方式都是在练筋骨劲。

有很多都是学习的中国传统武术。

只是没有人知道而已。

我们看看泰拳手的身形。

跟我学习过网络班的学员应该能看的懂的。

泰拳手的小腿部位，上肢部位，甚至是身体躯干，

都是把筋撑起来的。

他们自己还不知道而已。

但是，他们这种状态下打出来的拳一定是很强的。

因为，他们的筋骨是非常强壮的。

也就是我之前说的筋强骨壮。

很多外行不懂的人，会认为他的肌肉发力大。

一般情况下的泰拳手的肌肉并不发达的。

这样的肌肉才叫做肌肉发达的人。

不过，就是西方格斗体系的人都知道，

这样的肌肉是打不出来力量的。

为什么打不出力量，西方人并没有的解释。

其实就是我说的发力核心的问题。

这种肌肉太大了，身上的筋膜都被撑的变形了。

这样的话，你的腿上的力量，腰部的力量，

是很难在一瞬间实现整合的。

你就只有一只手臂或者加上点胸肌的肌肉力。

不过你肌肉足够大的话，肌肉力量也是不小的。

也是有一定的杀伤力的。

?

不过由于筋膜被撑开变形，无法迅速抖筋发劲。

这种形态的人，发出的拳速是非常的慢的。

在实战格斗时，速度非常的重要。

先一步打到敌人是非常非常重要的。

你力量再大，被敌人先打到了，你也会倒地的。

西方人因为李小龙的原因。

开始认识并重视中国传统武术的发力模式。

因为，李小龙打出拳的力量与阿里相等。

然而，阿里的体重几乎是李小龙的二倍，

这在西方的运动体系中是不可能的事情，

于是西方人不断的学习和改良他们的学说。

西方的格斗体系在七十年代以前，

一直是单独的臂部或者加胸肌的发力，

速度慢，为了加大杀伤力，不断练大块头。

在李小龙的影响下，才有了速度筋骨训练。

许多传统武术的训练方式被他们吸收改良。

并且用到实战训练之中了。

而我们呢，还在不断的做着自我否定的事。

。。。。。。。。。

算了，不说这些了，说了就伤心。

我们接着讲筋的问题。

我下面中医的方理论，

来给大家详细的讲解一下。

中医非常的讲究气与血的作用，

提筋的却很少。

?

为什么会这样呢？

事实上，在中医理论中除了十二正经，

奇经八脉之外，

还有一个非常非常重要的十二经筋，

另外还有十二皮部。

这些都是中医中非常重要的知识。

可是，现代人大多数只知道十二正经，

至于，奇经八脉研究的都不多。

最多知道个任督二脉而已。

至于，十二经筋，十二皮部，

也只有极少数的人懂得了。

这里我就不展开讲解了。

我们单独说一下十二经筋是什么？

十二经筋循行起始分布于人身体的四肢末端，

结聚于关节，骨骼部位，走向躯干头面部位。

十二经筋，行于体面并且不入内脏，

有刚筋与柔筋之分。

所谓的刚筋也叫做阳筋，

大体上分布于人体的阳面。

哪里是阳面呢？

我们的后背，后颈部属阳，

我们的四肢外侧也属阳。

阳筋大多分布于这些属阳的地方，

也是人体比较抗打的部位。

那么相应的柔筋也叫做阴筋。

他们大多分布于我们人体的胸腹部，

以及我们四肢的内侧属阴的部位。

这些属阴的部位，先天的抗打能力，

是比较弱的，也就是不抗打的地方。

这十二经筋也与十二正经大体相同。

分为足三阳经筋，足三阴经筋，

还有手三阳经筋，手三阴经筋。

中国传统的武术文化几乎所有的真传功夫都是练筋的。

我们在练习过程中会有一些偏差，就会伤到筋，

或者是扯到筋，以前呢就去找中医跌打医生调理。

可惜的时现在的中医几乎都不懂十二经筋了。

他们只学习了十二正经，任督二脉，带脉，冲脉，等等八脉。

而对于，十二经筋，以及十二皮部，

现在的中医大夫，懂得的很少很少了。

?

为什么，现在的中医大多不懂这些呢？

因为在古代的时候有一句话：医武不分家。

这里的医武不分家，指的就是习武之人，

一定要懂中医的经络，经筋，皮部的知识。

不然的话，功夫永远上不了高境界的。

很多人说要通这个，通那个的，

你连基本的中医知识都没有，怎么通？

师父告诉你怎么练，你都不知道师父说的是什么，

又如何去练。

因为，现代中医治病只治疗经络之病。

看看脏腑的问题，经络的问题，

能把这些看的懂的，在现在已经是好中医了。

至于，你腰部莫名其妙的疼痛，

西方的仪器是无论如何也测不出来你生病的。

而，现在的中医大夫通过号脉也只能知道，

你的某些经络有瘀堵的现象。

只能是开一些治标不治本的药物。

其实，只要懂筋的人，用武术的推拿手法。

按个十回左右就能根治的。

我爱人的背部经常的疼痛。

却是去了无数回的医院也确诊不了。

拍了无数的片子，也弄不明白，好为什么疼。

西方的医学是束手无策的，

甚至，他们都不知道你的病是因为什么得的。

我的一个师叔是开跌打推拿馆的。

我就带她去看看能不能治。

到了师叔那里，师叔的手一上她的背。

就知道了这是痹症啊。

就是平时吹冷风吹的太多了，

冷气入体多年不散，堆积而成的。

师叔给她推完以后，她说后背像是被火烧一样。

晚上回家把宿便都排出来了。

后背一下子就轻松了，以前早上起床都不敢翻身的。

师叔的弟子中，按他所说没有人能继承他的这个医道了。

这个就是中国传统武术的经筋跌打治疗方法。

民间还有极少数的师傅掌握，

不过很少很少人会了。

并且，几乎没有能完整传承的传人了。

。。。。。。。

?